Dana Buhnea

acroyogaSono Dana, e nella vita cerco l’entusiasmo in tutte le cose che faccio. Mi sono avvicinata da piccola al mondo dello sport come metodo per  allenare la mente ed il corpo, con l’obiettivo di esprimermi e sentirmi più completa, funzionale e libera. Sono stata una praticante di arti marziali (muay thai in particolare) per tanti anni e dal 2015 mi sono immersa nel mondo del parkour, una disciplina che si concentra sullo sviluppo delle caratteristiche fondamentali necessarie per il movimento, tra cui l’equilibrio, la forza, il dinamismo, la resistenza, la precisione, la consapevolezza dello spazio e la visione creativa. Nel 2016 ho scoperto l’acroyoga con tutta la sua allegria e vivacità che poche attivita fisiche erano riuscite a regalarmi. Al di là di questa semplice spiegazione, tuttavia, l’acroyoga è per me una disciplina di auto-miglioramento a tutti i livelli, un’arte che rivela al praticante i propri limiti fisici e mentali e, contemporaneamente, offre un metodo per superarli attraverso la continua comunicazione e interscambio con l’altro. Ho allora partecipato a vari workshop, ritiri ed immersion e, nel 2017, mi sono formata come insegnante dopo aver frequentato un corso di 200 ore di AcroYoga Anukalana Inspired. Ora eccomi qua, pronta a volare e farvi volare, convinta che l’acroyoga vi regalerà quello che ha regalato anche a me: lo stesso entusiasmo che avevo quando ero bambina e mi prendevo meno sul serio giocando con gli altri.