Lara Lanteri

laraHo lavorato come ballerina classica professionista entrando a far parte del corpo di ballo di teatri di fama internazionale come: teatro dell’Opera di Nizza, Salisburgo, Hannover, Arena di Verona e altri ancora.
Per esigenze professionali sono entrata a contatto col metodo Pilates in seguito nel 2003 ho deciso di approfondire frequentando un corso di formazione
Nel 2004 ho conseguito la certificazione come PILATES COVATECH TEACHER presso il Studio di Milano di Anna Maria Cova
Nel 2007 ho frequentato il corso e superato l’esame di Anatomia Funzionale tenuta dalla Dr. Giuliana Graziano
Nel 2010 ho partecipato al corso di Anatomia in 3D (25 ore ) tenuta dalla Dr. Anna Maria Vitali

Ho frequentato i seguenti corsi di aggiornamento relativi al metodo Covatech:
Osteoporosi: protocollo terapeutico nella prevenzione dell’osteoporosi.
Protocollo per la danza: allenamento per ballerini a corpo libero e programma specifico con le macchine ( Reformer, Cadillac, Barrel… ).
La spalla: anatomia funzionale, patologie di maggior interesse.
Patologie del rachide: (dott. Giuliana Graziano).
Fibromialgia, fascite plantare,golf e patologie correlate
Patologie più frequenti a carico dell’articolazione del ginocchio
Successivamente ho proseguito la mia formazione con la Power Pilates School ottenendo nel 2012 la certificazione di Beginner / Intermediate Mat Teacher, nel 2013 di Level 1 Apparatus Teacher, nel 2018 di Advanced Mat Teacher.
Dal 2008 in poi ho frequentato i seguenti corsi di aggiornamento con Power Pilates School:
Beginner, Intermediate e Advanced Tower, Jump Board, Osteoporosi, Casi Speciali, Il Tocco, Back to basics and to Power Pilates tool kit, Intermediate Reformer Rewew with variations ecc…

Nel 2018:
ho seguito un workshop con Bob Liekens (Workout on the Wunda Chair, Jump Board)
con ATS ho conseguito la certificazione di: Trainer Ginnastica Posturale
ho partecipato alla Pilates Convention con FBI

Nel 2019:
ho ottenuto la certificazione con PBT in Progressing Ballet Tecnique: Junior, Senior and Advanced Programs
ho partecipato al workshop di Garuda Matwork Foundation con Laura Trevisani e a uno workout col fondatore di Garuda James D’Silva a Roma
ho partecipato a 3 workshops con Polestar Pilates (docente Serafino Ambrosio) coi seguenti argomenti: Concetto di dolore e lombalgia nell’ambito Polestar Pilates, Play Pilates, Creative Matwork